Я не любитель тёмных тем. Но всё же с утра пораньше или когда в комнате темно, я предпочитаю именно тёмную тему. Если с переключением режима по времени нет никаких проблем, то как быть с освещённостью?
На macOS эту проблему можно решить с помощью бесплатного приложения DarkModeBuddy. Конечно, если у вас MacBook. Ведь приложение ориентируется на датчик освещённости.
После его установки вы сможете выставить уровень освещённости, ниже которого автоматически будет активирована тёмная тема. Дополнительно можно выставить задержку в секундах, чтобы при быстром включении/выключении света тема не поменялась.