ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π³Ρƒ "Headspace"

ΠœΡ‹ Π² соцсСтях:
БотрудничСство β€” biz@themarfa.name, @immarfa

6 Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ° для ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΠΊ

Π€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ частотой ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ быстрСС ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. А с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этих ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ смоТСтС Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡˆΡƒΠΌ прямо Π½Π° смартфонС.

android iOS Headspace White Noise Baby Sleepa Sleep Sounds myNoise White Noise
Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС β†’

Π’ΠΎΠΏ-8 ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства сна

МоТно ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ваш сон. И я знаю Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… восСмь Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… софтин.

android iOS Calm Sleep Sounds Headspace Sleep Monitor Pillow Sleep as Android Sleep Cycle slumber
Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС β†’

6 ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ самому, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ с наставником. Если Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° прилоТСния. Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅.

android iOS Headspace Insight tim Insight Timer Мо: мСдитация ΠΈ сон ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… β€” ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ осознанности Meditopia
Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС β†’