Почему прогресс в весах является важнейшей составляющей силового тренинга
Силовой тренинг — это основа физической подготовки, которая привлекает внимание как профессиональных спортсменов, так и любителей фитнеса.
etc
169 поста/ов
Последние посты
Где приобрести сервера российского производства
Отечественные информационные технологии бурно развиваются, толчком стало импортозамещение на фоне повальных санкций. Теперь решения наших специалистов работают на российскую экономику.
Технологии для продуктивности: как смартфон помогает экономить время
Узнайте, как современные смартфоны помогают экономить время и повышать продуктивность.
Интернет-продвижение клиники: как эффективно привлечь пациентов онлайн
Чтобы выделиться на рынке и привлечь новых пациентов, клиникам важно грамотно выстроить стратегию интернет-продвижения.
Что такое метод «Пять почему» и как его применять
Его суть сводится к тому, что задаётся 5 простых вопросов, начинающихся со слова «Почему», на которые нужно получить откровенные ответы, основанные на фактах.
Почему баскетбол так популярен во всем мире
Баскетбол — явление, объединяющее миллионы людей по всему миру. Его популярность простирается далеко за пределы профессиональных лиг и спортивных арен.
Как в силовом тренинге приносит пользу работа с малыми весами
В этой статье мы рассмотрим, как и почему тренировки с легкими весами могут быть не менее эффективными, чем их более тяжелые альтернативы.
Польза беговых тренировок на любые дистанции
Бег — это не просто вид спорта, это стиль жизни. Он стал одной из самых популярных форм физической активности в мире благодаря своей доступности и универсальности.
Популярность триггерных тренировок достигла своего пика
Это новое направление в фитнесе привлекает внимание как профессионалов, так и любителей, которые стремятся поддерживать здоровье и физическую форму, не отвлекаясь от повседневных дел.
Чем обусловлена сегодняшняя популярность тенниса
В последние годы наблюдается резкий рост популярности этого вида спорта, что связано с множеством факторов, влияющих на его восприятие и привлекательность.
Почему тренировки по тяжелой атлетике лучше проводить во второй половине дня
Существует множество исследований и мнений по этому поводу, но все чаще специалисты рекомендуют проводить занятия во второй половине дня.
При занятиях плаванием нагрузку получают все мышцы тела
В отличие от большинства других видов спорта, плавание сочетает в себе элементы кардионагрузки и силовой тренировки, обеспечивая всестороннее воздействие на организм.