Как выбрать умные весы для грамотного похудения

Константин Докучаев
Константин Докучаев
Как выбрать умные весы для грамотного похудения





Умные весы зачастую обладают большим количеством параметров, по которым можно определить состояние вашего тела. Эта информация поможет вам точнее составить программу тренировок и достичь своей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.

Какие же весы приобрести?


Существует много разных брендов, производящих смарт-весы, самыми популярными из них являются весы Picooc и весы Xiaomi. Данные весы вы сможете найти на ozon.ru:

  • https://www.ozon.ru/category/elektronnye-napolnye-vesy-31799/xiaomi-32686750/

Их функциональность практически не различается, ведь они имеют схожие возможности по диагностике тела. Оба производителя имеют специальное приложение для отслеживания прогресса, где можно вести таблицу изменений веса и других параметров. Все изменения сохраняются в истории вашего приложения, и благодаря удобному интерфейсу вы сможете увидеть ваши сильные и слабые стороны, на которые укажет цвет индикаторов.


Дизайн весов

Все модели данных производителей обладают уникальным и лаконичным дизайном. У весов есть небольшой LED-дисплей, на котором отображается вес. Они тонкие, лёгкие и впишутся в любой интерьер. Обычно вес не превышает двух килограмм, а размеры варьируются в зависимости от модели. Есть версии мини, а также весы стандартного размера. Вы их можете поставить как в ванной — благодаря влагозащитному покрытию, так и в спальне — для вашего удобства. Большинство имеют белый цвет, но модели от Picooc представлены также и в чёрном. Такие смарт-весы выглядят стильно и современно.

Информация о вашем теле

Конечно, эти весы обладают множеством различных функций. Помимо обычного измерения вашего веса, они могут показывать:

  • ИМТ
  • Мышечную массу
  • Костную массу
  • Скелетные мышцы
  • Подкожный жир
  • Висцеральный жир
  • Базальный метаболизм
  • Содержание воды в теле
  • Оценку тела
  • Тип телосложения

Разобраться в данных показателях вам поможет приложение, в котором детально расписано значение всех этих терминов. Знать эти показатели полезно не только людям, следящим за фигурой, но также и для поддержания здоровья. Ведь критически низкие показатели жира могут влиять не только на внешний вид, но и на работу внутренних органов. Поэтому важно держать все данные в здоровом диапазоне.

Подключение гаджета

Синхронизация и учёт ваших данных ведётся благодаря Bluetooth 4.0 и приложению, которое можно установить как на Android, так и на iOS.
Перед тем как взвеситься, вам необходимо открыть приложение, после этого произойдёт синхронизация, и ваши данные отобразятся на экране смартфона. Можно использовать несколько аккаунтов и всей семьёй следить за весом. Главным плюсом является то, что учёт всех ваших взвешиваний формируется в удобную таблицу результатов, и умный ассистент даёт вам подсказки, основанные на параметрах вашего тела.

Как работает устройство?

Гаджет считывает информацию благодаря датчикам, отправляющим безопасный и неуловимый электрический разряд тока по вашему телу. У каждой ткани человеческого организма есть свой уровень электросопротивления, считывая его, весы составляют данные диагностики вашего тела и преобразовывают их в понятные для всех таблицы и графики.


Как правильно использовать весы?

Для точного измерения всех показателей необходимо:

  • Снять с себя обувь и верхнюю одежду, а также убрать аксессуары и вынуть все предметы из карманов.
  • Расположить ступни на весах, согласно меткам, находящимся на поверхности. В этих точках находятся электроды, благодаря которым смарт-весы получают информацию.
  • Гаджет должен находиться на максимально ровной поверхности.
    Соблюдая все эти факторы, вы сможете добиться максимально точного результата и отследить изменения в теле.

В заключение можно сказать, что данное устройство имеет больше функций, чем вы могли бы предположить. Теперь, ознакомившись с ними, вы сможете решить для себя, нужен вам этот гаджет или нет. За относительно небольшую сумму товара вы получаете не просто цифру вашего веса, но и другую полезную информацию о состоянии вашего тела.



Great! Next, complete checkout for full access to All-In-One Person
Welcome back! You've successfully signed in
You've successfully subscribed to All-In-One Person
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content
Success! Your billing info has been updated
Your billing was not updated