Все люди разные. Кто-то самостоятельно достигает поставленных задач, а кто-то не может обойтись без поддержки и помощи. Вот специально для последних созданы приложения, помогающие отслеживать и добиваться намеченных целей. Я нашёл несколько хороших программ, которые обладают различными функциями. Давайте посмотрим какими.
Streaks (iOS)
Приложение подойдёт для тех, кто хочет достичь сразу нескольких целей. Мне понравился его минималистичный, но красочный интерфейс и возможность обособить каждую цель красивым значком.
Вы сможете тонко настроить цели (например, при помощи таймеров), отмечать достигнутые и т.д.
Есть поддержка Siri Shortcuts и Apple Health, что значительно облегчает работу в приложении.
Если у вас не получается выполнить задачи вовремя или вы о них забываете, Streaks всегда подскажет, что делать в таких ситуациях.
Way of Life (Android, iOS)
А в этом приложении ваш прогресс выстраивается в виде красивых диаграмм и графиков. Ваши цели будут разделены на два цвета: достигнутые окрашиваются зелёным, а недостигнутые — ярко-красным.
Встроенная система напоминаний не позволит забыть о ваших ежедневных задачах. Ещё здесь есть возможность группировать цели/привычки по тегам и создавать заметки.
Вы можете поюзать Way of Life абсолютно бесплатно (можно отслеживать только три цели) или купить подписку, если хотите больше возможностей, например, вам станет доступно облачное хранилище.
TickTick (Android, iOS)
Это полноценный to-do list, дополненный напоминалкой и трекером привычек. Приложение схоже с Todoist — такое же лёгкое в использовании.
Можно настроить повторяющиеся задачи, создавать чек листы, добавлять задачи по эл. почте, синхронизировать задания между разными устройствами и пр.
Вы сможете систематизировать цели по задачам, выставлять для них уровни приоритета или сортировать их по дате, названию или приоритету. Есть возможность синхронизировать свои данные с Health, а также использовать голосовой ввод целей и задач.
Гостевой
TickTick поддерживается почти всеми основными платформами, в том числе и Apple Watch. Есть возможность как бесплатного, так и платного использования (меньше 3$ в месяц). Последний вариант откроет доступ к расширенным функциям.
Coach.me (Android, iOS)
А эта программка является лидером среди себе подобных. Её интерфейс радует глаз и лёгок в использовании. Всё предельно просто — выбираете цель, придерживаетесь установленных правил и получаете поощрения.
Есть своё сообщество, где вы сможете обмениваться опытом с другими пользователями, давая или получая дельные советы по достижению цели.
Ещё в приложении есть раздел Коучинг, где можно найти личного коуча, специализирующегося на конкретной задаче. Ваш коуч будет регулярно следить, чтобы вы не отлынивали от задач, и корректировать ваше поведение.
Coach.me можно использовать бесплатно как трекер целей/привычек, но наём коуча — платное удовольствие (от 20$ в неделю).
Strides (iOS)
Это мультифункциональное приложение поможет отслеживать всё что угодно.
Strides — идеальный вариант для долговременного отслеживания таких вещей, как продолжительность сна, успехи в спортзале или экономия денег. Чистый и продуманный интерфейс наглядно показывает весь прогресс и ожидаемые результаты.
Вы сможете намечать сразу несколько целей, составлять ежедневные чек листы и отслеживать привычки, проекты, задачи и т.д. А чтобы вы не забывали выполнять свои обещания, приложение будет регулярно напоминать о них.
GoalsOnTrack (iOS)
Это умное приложение, которое помогает добиваться целей, опираясь на принципы вашего развития и психологии.
Здесь есть несколько готовых шаблонов, которые можно использовать для построения целей, — просто выберите подходящий.
Также здесь есть встроенный журнал целей, куда вы сможете записывать свой прогресс и наблюдать за своими достижениями.
Чтобы облегчить задачу, вы можете разбить большие цели на несколько подцелей (так маленькими шажочками вы незаметно добьётесь желаемого).
Основной набор функций GoalsOnTrack предоставляется бесплатно, но если вам его мало, то можете перейти на премиум-план, который существенно расширит возможности.
Цель для нас — сильный мотиватор, который заставляет двигаться, работать и жить. Попробуйте одно из предложенных приложений, и увидите, как легко можно достичь любых, даже самых амбициозных целей.
