В Android уже давно появилось приложение Цифровое благополучие (или Digital Wellbeing). Благодаря этому приложению можно контролировать использование смартфона и каждого приложения в отдельности. Понять, на что вы потратили свою жизнь, и, возможно, принять какие-то меры.
Константин Докучаев
В этом посте я собрал несколько альтернатив для компьютера. Предлагаю вам с ними ознакомиться.
Cold Turkey
Приложение хвалится тем, что отключить самостоятельно блокировку после её активации будет достаточно проблематично. В Cold Turkey есть встроенный список отвлекающих ресурсов, но всегда можно создать и импортировать свой список категорий или сайтов.
Поддерживается блокировка по домену, конкретному URL, ключевому слову или по маске. Аналогично можно блокировать приложения, указав конкретный исполняемый файл, папку или название приложения. И даже можно заблокировать весь компьютер, и пойти уже на улицу.
Для блокировки можно настроить расписание, а для разблокировки можно потребовать выполнить одно из действий: набрать случайный сгенерированный текст, перезагрузить компьютер или ввести пароль. Конечно, можно запретить разблокировку до определённого времени.
Во время блокировки отображается вдохновляющая цитата, которая призвана настроить вас на рабочий лад. Есть статистика вашей работы (или в данном случае — не работы) за компьютером.
Freedom
Про Freedom я рассказывал в отдельном обзоре. Это кроссплатформенное приложение, которое настраивается через веб-интерфейс, после чего на клиентском компьютере просто не получится остановить блокировку.
Поддерживается блокировка сайтов и приложений по определённым параметрам или категориям. Есть расписание, а вот отчёты не завезли.
FocusMe
Focus Me доступен для компьютеров и мобильных устройств. Как и аналоги, приложение поможет заблокировать любые отвлекающие сайты и приложения.
Есть поддержка белых и чёрных списков, отслеживание времени в приложениях, таймеры на использование приложений, различные «помидорные» таймеры, защита паролем и многое другое.
SprintWork
Если не обращать внимания на дизайн, SprintWork поможет эффективно блокировать различные ресурсы и отслеживать время, затраченное в приложениях.
По умолчанию блокируются Facebook, Twitter, Youtube и прочие популярные социальные сети. Конечно, можно добавлять свои ресурсы и приложения.
Есть три типа блокировки: белые списки, чёрные списки и блокировка всего интернет-соединения. Для любой из блокировок можно настроить расписание.