Как ни странно, работает. Я, как человек, который курил в день около 20 сигарет на протяжении последних 4 лет, сначала отнёсся к этому делу очень скептически. Приложение? Это же никотиновая зависимость, не только психологическая. Как оно мне поможет? Эти вопросы только подкрепляли скепсис. Но тут я увидел «более 2 млн загрузок» и решил попробовать. Итак, давайте поделюсь, какие механизмы, как по мне, делают это приложение рабочим инструментом в борьбе с курением.
Почему именно приложение, а не пластырь какой-нибудь?
Я обожаю сериал «Чёрное зеркало». Если вы смотрели этот сериал, то уже поняли о чём я. Приводить своё здоровье, проходя при этом, как бы, уровни какой-то сложной игры? Дайте два! Я почти никогда не расстаюсь со смартфоном на протяжении дня. У меня много разных приложений для саморазвития, медитации, концентрации и так далее. Поэтому это привычный и подходящий для меня вариант. Лучше смартфона меня ничего не отвлекает. А если смартфон ещё и с антитабачным приложением... В моём случае это оказалось лучшим средством против курения.
Какие приёмы использует приложение
Метрики
Не знаю, как у вас, но у меня красивые инфографики в стиле Material Design, вызывают прямо-таки визуальное наслаждение. Здесь этого достаточно: сколько дней уже не курите, сколько сигарет не сумело навредить вашему здоровью, сколько денег уже сэкономили, сколько здоровья себе заработали и так далее.
Сообщество
Это факт. Когда ты не один, когда ты понимаешь, что в этой борьбе есть люди, которые так же, как и ты испытывают муки синдрома отмены, когда ты можешь с ними поделиться своими успехами, переживаниями, лайфхаками в общем чате, то пережить первые адовые недели становится разы легче. QuitNow! насчитывает десятки тысяч юзеров, готовых поддержать и поделиться своим опытом. Это важно. Это под рукой, внутри приложения.
Поощрение
Важно знать, что я делаю хорошее дело тем, что улучшаю своё здоровье. И важна награда, сахарок, важно знать, что я молодец такой с каждой минутой. Эти конфетки дают мне стимул, чтобы продолжал, пока не получу главную награду — стать здоровым бывшим курильщиком.
Как всё именно устроено?
Давайте теперь поближе познакомимся со структурой самого приложения. Уже при входе QuitNow! собирает о вас всю необходимую ему информацию. Сколько вы курите уже лет, сколько сигарет в день, сколько сигарет в вашей среднестатистической пачке, сколько в среднем вы тратите и так далее. Эта информация необходима, чтобы в последующем приложение корректно анализировало данные о вашем здоровье. Всё анализируется на базе официальных рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения.
Регистрация в QuitNow! проходит совсем без боли при помощи Facebook. Это необходимо для того, чтобы вы могли общаться внутри с сообществом. Вам предложат ввести имя. Помните, что это имя будет показываться в чате сообщества. К слову, чат сообщества нельзя скриншотить — это запрещено программно. Я считаю, это правильным.
Далее, с самой первой секунды QuitNow! начинает прослеживать ваш успех и выводит на главную панель всю необходимую информацию: сколько дней, часов, минут и даже секунд прошло после отказа, сколько невыкуренных сигарет, сколько денег сэкономили за это время и, самое эпичное, насколько вы удлинили себе жизнь. Здесь вы будете видеть свои последние достижения, сообщения из чата и прогресс здоровья.
Выше показал сам прогресс: что было в начале и что в конце. И это всего лишь за один день! Приложение не перестаёт тебя радовать, поддерживать — то и дело присылает разного рода уведомления с достижениями, с метрикой здоровья и так далее. Это как в игру играть. Ты по крупицам собираешь ачивки и потом время от времени заходишь на них поглядеть, делишься с друзьями в соцсети и гордишься собой. Априори не хочется испортить эту идиллию выкуренной сигаретой.
Всё это QuitNow! отдаёт бесплатно. При этом не забывает напоминать, что есть Pro-версия, где не будет неприятной рекламки внизу экрана, а будет ещё больше ачивок, разблокируется экран здоровья, больше достижений, больше возможностей чата, больше приятных других бонусов. И всё это стоит 250 рублей (это пара-тройка пачек сигарет, если что).
Недаром QuitNow! признано лучшим приложением 2019 года в своём сегменте. Приятный дизайн оформления, продуманный на основе данных ВОЗ концепция, большой чат с такими же, как и ты людьми, поддержка более 10 разных языков мира, игровая подача и многое-многое другое, что вы должны уже сами для себя открыть внутри одного приложения.
Узнать, что QuitNow! не только в приложении, но и вне его было ещё приятнее: те, кто дошёл до конца и вышел в «полностью здоровые бывшие курильщики», получают возможность приобрести себе именную футболку, как память о пройденном нелёгком пути. Ещё QuitNow! собирает периодически пир на весь мир. Пожалуй, пример приложения, где разработчики подошли к делу со всей душой.
Однозначно годнота.