Пытаться понять, из-за чего подтормаживает компьютер, — непростая задача. Конечно, можно проверить тяжёлые процессы в Диспетчере задач, но и это не всегда помогает.
Выяснить реальную причину можно с помощью специальных утилит. Например, LatencyMon автоматически сканирует систему и выявляет проблемы, которые влияют на воспроизведение аудио в реальном времени и тому подобные задачи.

Хотя изначально она была разработана для музыкантов, она может быть полезна и всем остальным.
После проведения анализа LatencyMon предоставит отчёт о том, какие процессы, драйверы или ЦП вызывают проблемы со скоростью работы компьютера. А вы уже сами должны решить, какие действия стоит предпринять по этому поводу.