Как удобно вести журнал приёмов холодного душа

Любители принимать холодный душ назовут вам миллион причин о пользе этой процедуры. Я же просто расскажу, как трекать каждый такой приём и следить за статистикой.

Для этого нам понадобится Android-приложение Cold Shower, которое позволяет легко решить эту задачу.

Для этого в приложении есть несколько разделов. И первый из них — Душ. Сюда нужно заходить перед приёмом душа и выставлять температуру воды и время, которое вы планируете посвятить процедуре.

При нажатии на кнопку Начать начинается обратный отсчёт (по умолчанию — 10 секунд). За это время вы можете спокойно положить телефон где-нибудь рядом и залезть в ванную. Когда отсчёт завершится и запустится непосредственно таймер, голосовой ассистент сообщит вам об этом. Как и об окончании установленного таймера.

Другие две вкладки Успехи и Таймер нужны для отслеживания приёмов душа в течение определённого периода.

Там и там можно вручную добавить информацию о приёме душа и наблюдать, в какой день сколько процедур было выполнено. Правда, на вкладке Календарь всегда отображается время одна минута. А на вкладке Успехи нельзя редактировать записи, но можно их удалять и создавать новые.

Последнее, на что стоит обратить внимание, — это вкладка Профиль.

Тут можно увидеть общую статистику с информацией о количестве процедур, самому долгому приёму душа и самой холодной температуре. Также в виде графиков можно увидеть эту информацию в течение последнего времени.