Kaspersky

Приложение Habio было выпущено на платформы Apple Store и Google Play еще в прошлом году, как раз в разгар пандемии и мировой изоляции.

Habio — приложение по построению здоровых привычек, главная цель которого — способствовать развитию осознанности и продвигать важность ментального здоровья в массы.

Как оно работает?

Для начала работы с приложением пользователь проходит ознакомительный онбординг и может выбрать свою первую привычку из тех, которые есть в приложении. Например, пить воду каждое утро, медитировать, вести дневник рефлексии. Можно создать свою уникальную привычку, ограничений нет.

Создание привычки — пошаговое: так, приложение последовательно помогает пользователю правильно настроить себя на выполнение привычки. Предлагает выбрать точное время, создать подходящую атмосферу. Например, пить воду из самого красивого стакана, делать йогу на красивом коврике с зажженной свечой или благовониями. Так мозгу будет легче настроиться на регулярное выполнение привычки и поддерживать мотивацию.

20 трекеров привычек для Android и iOS
Есть множество приложений, разработанных специально для того, чтобы помочь вам отслеживать свои вредные привычки и бороться с ними.

Очевидно, что приложение позволяет отслеживать свой прогресс и также дает возможность вести дневник рефлексии: проанализировать свои ощущения при выполнении или пропуске привычки, отрефлексировать и сделать работу над ошибками.

В приложении много полезного контента на тему здорового образа жизни, осознанности, ментального здоровья.

В этому году команда Habio запустила целый курс по построению привычек, который помогает пользователю сформировать целостное понимание того, как наш мозг работает с привычками и как он более эффективно формирует новые нейронные пути.

Важный момент: премиум-версия приложения пока еще не была запущена. А это значит, что сейчас есть отличная возможность пользоваться им бесплатно.

Сегодня Habio вышло на международную платформу стартапов Product Hunt, проект можно изучить и поддержать по ссылке.

Обзор Контур.ОФД. Удобный фискальный оператор
Как наложить эффекты на видео — самый простой способ