Многие считают, что ведение дневника — занятие для юных особ, которые от нечего делать записывают всякие глупости в тетрадке. Однако это совсем не так. Уже давно доказано, что, излагая свои мысли, идеи, планы и прочее на бумаге, мы становимся лучше.
Другими словами, дневник может заменить психолога, помогая справиться со стрессом, научиться лучше понимать себя и окружающих, развить своё мышление или творческие способности и многое другое. А так как мы живём в век цифровых технологий, предлагаю заменить бумажный дневник на электронный. И вот вам моя подборка лучших из них.
Day One (Mac, iOS, watchOS, Android)
Приложение предлагает кучу необходимых функций. Например, вы можете использовать готовые шаблоны или создать свои, что значительно упростит и ускорит процесс добавления в дневник записей. Также приложение умеет автоматически добавлять к вашим записям метаданные, включая ваше местоположение, погоду, прослушиваемую на момент написания музыку и т.д.
Ещё можно помечать записи хэштегами, добавлять к ним фото и видео, редактировать записи в Markdown и защитить дневник паролем. И всё это присыпано сдержанным дизайном — никаких кричащих цветов.
Пожалуй, лучшая фишка Day One в том, что вы можете настроить его, чтобы он присылал вам несколько напоминаний в день (например, утром, днём и вечером), чтобы вы не упустили ни одной важной мысли.
Приложением можно пользоваться бесплатно, но при этом вам не будут доступны возможности для синхронизации, добавления неограниченного количества фотографий, рукописных и аудиозаписей, а также ведения нескольких журналов. Чтобы получить всё это, придётся прикупить подписку.
Diarium (Windows, Android, macOS, iOS)
Если вам важно, чтобы ваш дневник поддерживал добавление нескольких типов мультимедиа, попробуйте Diarium. Так, вы сможете прикреплять к своим записям фото, аудиофайлы, рисунки и пр.
Вы даже можете использовать встроенный диктофон, чтобы делать голосовые записи — это намного быстрее и удобнее, чем тыкать по кнопкам с буквами. Также вы сможете ставить оценки своим записям (например, чтобы выяснить, насколько вы счастливы).
Дневник можно настроить, чтобы он синхронизировал записи с OneDrive, Google Диском, Dropbox или WebDAV. А также он умеет интегрировать с соцсетями и фитнес-приложениями.
Есть возможность экспортировать записи в DOCX, HTML, RTF или TXT (с отдельными вложениями для мультимедиа). Ещё приложение может напоминать вам каждый день (в установленное время) сделать запись.
Пользоваться Diarium можно бесплатно. Или можете перейти на версию Pro, которая отключит рекламу и добавит ещё несколько полезных фишек.
Penzu (Web, iOS, Android)
Хотите так же просто записывать что-то в дневник, как делаете это в блоге? Тогда выбирайте Penzu! С ним все ваши записи будут собраны в одном месте, а не разбросаны по отдельным файлам. А настраиваемые напоминания по email помогут вам не забыть записать мысли. Также вы можете получать напоминалки о том, что писали когда-то.
Круто то, что все ваши записи будут оставаться конфиденциальными на все 100%. Для этого вы можете защитить дневник специальным паролем (отличным от пароля учётки), защитить свой контент с помощью 128-битного шифрования, а также установить автоматическую блокировку дневника. Кроме того, на платном тарифе можно усилить защиту записей при помощи 256-битного шифрования.
Momento (iOS)
А это приложение позволяет не только вести дневник, но и собрать все свои публикации, оставленные когда-либо в соцсетях. Так, вы сможете увидеть записи с различных сайтов и приложений, в том числе историю своих поездок в Uber, сохранённые треки из Spotify и видео на YouTube.
Кроме того, Momento позволяет группировать отдельные записи по схожим событиям (например, чей-то День рождения). А ещё в нём есть настраиваемые и шаблонные напоминания, которые помогут вспомнить о чём-то важном (например, что снилось, яркие события дня и т.д.).
Приложением можно пользоваться бесплатно, но при этом вы сможете импортировать публикации только не более чем из трёх социальных аккаунтов. Чтобы получить больше возможностей, переходите на один из платных тарифов.
Grid Diary (macOS, Android, iOS)
Пожалуй, это самый простой способ начать вести дневник. В нём вы найдёте кучу готовых шаблонов — просто выберите нужный (или несколько) и сделайте первую запись. Если нет подходящего раздела, можете создать свой собственный.
Здесь есть встроенный календарь, откуда также можно просматривать свои записи за определённый день. Также можно добавлять вложения и синхронизировать приложение с другими устройствами (на платном тарифе).
Five Minute Journal (iOS, Android)
Более подходящий вариант для тех, кто никогда не вёл дневник. Всё, что вам нужно будет делать, — отвечать на вопросы, которые приложение будет присылать в назначенное время (утром и вечером).
Так, вы сможете выработать крутую привычку ставить конкретные цели на день и подводить итоги по его завершению. К каждой записи можно добавить фото, а ещё можно экспортировать запись в PDF.
Единственный, наверно, недостаток Five Minute Journal в том, что он платный (4,99$).
Dabble Me (Web)
Интересное решение для ведения дневника. Это не приложение, а онлайн-сервис, который будет присылать вам раз в день электронное письмо, чтобы вы записали в нём какое-то важное событие или просто мысли этого дня.
Все ваши записи будут храниться на сайте, и вы всегда можете найти нужную, используя поиск. Также можно извлечь все свои записи в удобном текстовом формате.
Пользоваться DabbleMe можно бесплатно. Но рекомендую всё же подключить платный тариф, чтобы получать напоминалку-письмо.
Daylio (iOS, Android)
Как правило, ведение дневника ассоциируется у нас с написанием текста, что не всем подходит. А что если я вам скажу, что вести дневник можно и без помощи букв?
В Daylio, например, можно сделать запись, просто выбрав смайлик и значок, отображающие ваше настроение и действие. Так, потратив всего пару секунд, вы получите полную картину о том, каким был ваш день.
Также здесь есть все типичные для обычного дневника фишки, вроде напоминаний, экспорта записей и установки целей. А ещё у вас будет визуальное представление того, как менялось ваше настроение в течение недели, месяца или года.
Также приложение помогает проанализировать причины плохого настроения, проводя связь между вашими действиями на тот момент (например, многие, когда им грустно, слушают лирическую музыку).
Daylio доступен бесплатно, но также есть премиум-версия (от 2,99$ в месяц).
