Если в детстве нас гоняли от компьютера или телевизора в попытке защитить наше зрение, то сегодня хочешь не хочешь за монитором приходится проводить по восемь часов в день. Чтобы хоть немного улучшить ситуацию, можно воспользоваться этими полезными расширениями. Они помогут дать отдых глазам и избежать лишнего напряжения.
EyeCare - Protect Your Vision

Это расширение работает по правилу 20-20-20. То есть оно напоминает вам сделать перерыв каждые 20 минут и посмотреть вместо монитора на что-то ещё. В настройках этот интервал можно увеличить, а также сбросить счётчик при необходимости. Есть звуковые оповещения.
В EyeCare — Protect Your Vision есть ссылка на полезные упражнения для глаз, которые помогут сделать перерывы ещё более продуктивными.
Care Your Eyes

Это расширение понижает насыщенность цветов на сайтах, что помогает меньше напрягать глаза. Поддерживаются ночной и Reseda режимы.
Также можно выбрать фоновый цвет, настроить яркость и контрастность, отключить расширение на определённых сайтах. Есть поддержка горячих клавиш.
Break Timer

Вообще, у этого расширения есть десктопная версия, но можно обойтись и без неё. Как следует из названия, оно просто напоминает сделать перерыв через заданные интервалы времени.
Можно настроить интервал оповещений, длительность перерыва, текст оповещения и вид оповещения.
Green Eye

Тут всё просто — фон у сайтов меняется на зелёный. В настройках можно выбрать одну из трёх цветовых схем, настроить текст, фон и цвет границ.
Screen Shader

Если вы когда-то пользовались утилитой F.lux, то вы уже знаете, зачем нужно это расширение. Screen Shader добавляет цветовой оверлей на посещаемые страницы, который помогает снизить нагрузку на глаза. Есть поддержка насыщенности оверлея в зависимости от времени суток.
В настройках можно указать цвет и яркость, есть управление горячими клавишами.
Praxis Eye Health

Ещё одно расширение, которое напоминает делать перерывы. По умолчанию таймер предлагает делать перерывы в стиле 20-20-20. Также есть напоминания попить водички и картинки для занятий йогой.
High Contrast

Расширение зайдёт любителям тёмных тем. В нём есть несколько цветовых фильтров, которые можно применять к любым посещаемым сайтам. Лучше всего оно работает с текстовыми ресурсами, типа Wikipedia.