Удобные приложения напомнят, когда ожидать следующих месячных, и рассчитают наиболее подходящее время для попытки зачатия. Некоторые предусматривают консультации с чат-ботом, также существуют приложения, к которым можно подключить аккаунт своего гинеколога, чтобы обсудить ситуацию. Представляю самые лучшие программы с календарями для определения овуляции.
Clue
Программа научит вас не только контролировать менструальный цикл, но и понимать его. Здесь можно ознакомиться со статьями, которые раскрывают медицинские термины простыми словами. В приложение можно добавить гинеколога или своего партнёра, или, наоборот, установить пароль, чтобы информация была доступна только вам.
Возможности:
- Анализ цикла, информация о норме и отклонении.
- Предоставление интересных фактов о здоровье женщины.
- Можно установить различные параметры (особенности кожных покровов, волос, характер выделений).
- Можно планировать занятия спортом.
Стоимость:
Бесплатная версия позволяет заполнять информацию о своём здоровье. За платную подписку придётся заплатить 2850 рублей за 12 месяцев или 349 рублей за каждый месяц. В этом случае вы можете рассчитывать на еженедельный индивидуальный разбор своего цикла и чтение медицинских статей.
MIA
Приложение тоже включает в себя подсказки и рекомендации, однако они преподносятся в более простой форме.
Возможности:
- Анализ самочувствия, особенностей выделений, двигательной активности, состояния кожных покровов, волос и ногтей.
- Напоминания о менструации, задержках в цикле, приёме контрацепции.
- Построение графиков с симптоматикой.
- Рассылка рекомендаций о репродуктивном здоровье.
С помощью этого приложения вы узнаете полезные факты о своей репродуктивной системе, в том числе сможете рассчитать объём кровопотери во время менструации и сравнить его с нормой.
Стоимость:
Пробный период будет длиться один месяц. Если вас всё устроило, вам предложат оформить подписку на год стоимостью 3890 рублей. На меньший срок подписка не оформляется.
Clover
Это стандартный женский календарь, в котором можно отмечать галочками симптоматику и самочувствие. Приложение подсчитает статистику по менструальному циклу без оплаты, но получение отчёта по самочувствию возможно только в коммерческой версии.
Возможности:
- Напоминания о менструации, овуляционном периоде и приёме медикаментов.
- Сбор статистики и анализ цикла по платной подписке.
- Встроенные подсказки с медицинскими фактами.
- Возможность получать уведомления на экране телефона.
- При регистрации можно выбирать цели (например, зачатие).
Стоимость:
Бесплатная версия позволяет поставить напоминания на приём противозачаточных или другие привычки. Личную информацию можно защитить с помощью пароля. Стоимость платной подписки — 199 рублей в течение месяца либо 999 рублей за право использования в течение года. В платной версии доступны консультации с врачом.
Cube
Это простой календарь для контроля менструации. При включении вам откроется привлекательная анимационная картинка с кубиками, которые будут собираться в число — оставшееся количество дней до начала следующей менструации.
Возможности:
- Подсчёт дней до следующего цикла и наступления овуляции.
- Удобный виджет на вашем экране.
- Можно подключить к Apple Health.
Cube считается наиболее минималистичным приложением для женского здоровья.
Стоимость:
Платная подписка обойдётся вам в 279 рублей в месяц. Вы можете подключить полезные уведомления и настроить дизайн по своему вкусу. При желании можно менять цвет кубиков-дней. Данное приложение доступно только в App Store.
Eve
Приложение на английском языке поможет подсчитать дату ближайшей менструации с учётом нерегулярного цикла. В онлайн-сообществе можно обсудить тему женского здоровья и сделать полезные покупки (к примеру, здесь есть сообщества для представителей ЛГБТ, а также возможность купить секс-игрушки, средства для интимной гигиены, прочитать отзывы покупателей).
Возможности:
- Контроль различных показателей здоровья (выделения, общее самочувствие, приём противозачаточных таблеток, физическая активность).
- Напоминания о приближающихся критических днях, благоприятном времени для зачатия ребёнка, приёме лекарств.
- Анализ цикла с графиками и расчётами.
- Возможность читать научные статьи о репродуктивном здоровье и контрацепции.
- Позволяет пользователям общаться друг с другом.
Стоимость:
Бесплатная версия позволяет получать уведомления и просматривать сообщения на форумах. При оформлении премиум-подписки за 1250 рублей ежемесячно вы можете пользоваться чатом, программами медитации, анализировать цикл. Первую неделю доступен пробный, то есть бесплатный период.
Flo
Эта программа имеет стандартный режим и опцию для беременных. Она точно подсчитает ваш срок и количество оставшихся до родов дней. Вы можете указать в профиле данные об образе жизни и наличии полезных привычек. Приложение будет напоминать, когда следует взвеситься, выпить стакан воды, принять лекарство. Основная особенность — консультации с чат-ботом. Бот может с помощью простых картинок рассказать об устройстве нашего организма.
Возможности:
- Фиксирует информацию о качестве сна, уровне сексуальной активности, психологическом состоянии.
- Напоминания о менструации и овуляции, приёме контрацептивов, других привычках.
- Анализ цикла, предоставление подробных отчётов.
- При заполнении профиля данными о себе можно прочитать статьи и рекомендации на медицинскую тематику.
- Приложение предлагает записаться на платные курсы, из которых вы узнаете, как ухаживать за кожей лица или контролировать своё ментальное здоровье.
Программа отличается понятным интерфейсом, поэтому вы легко разберётесь в особенностях её использования. Чат-бот регулярно будет отправлять вам уведомления и делиться полезными новостями.
Стоимость:
В первые тридцать дней вы можете пользоваться приложением бесплатно. После этого нужно купить подписку длительностью 30 дней (на данный момент — 749 рублей) или полгода (сейчас это 3190 рублей). Имеется также годовая подписка стоимостью 3950 рублей.
