За таким несуразным словосочетанием скрываются приложения, которые помогут перестать прожигать жизнь за смартфоном и просто понять, на какие приложения вы тратите слишком много времени. Давайте взглянем на них.
ActionDash
Это приложение во многом похоже на Цифровое благополучие от Google. Его основная цель — показать, сколько времени вы проводите в том или ином приложении, и уменьшить его. Для этого ActionDash может закрыть доступ к выбранным приложениям. Кроме этого, с его помощью можно узнать, какие приложения чаще всего присылают уведомления.
Скачать (есть встроенные покупки)
Digital Detox
Это приложение даёт вам различные задания для достижения цифрового благополучия. Выполняя их, вы сможете незаметно для себя снизить экранное время. Есть даже несколько уровней сложности.
Скачать (есть встроенные покупки)
Digitox
Это приложение похоже на ActionDash, о котором я писал выше. Здесь отображается различная статистика по использованию смартфона, которая даёт возможность увидеть затраченное время на него. В Digitox можно выставить таймер, по истечении которого использовать выбранное приложение больше не получится. Ещё оно подсчитывает продуктивное время. То есть время, затраченное на работу в различных офисных приложениях и почте.
Скачать (есть встроенные покупки)
StayFree
Одно из лучших приложений в данной категории. Как обычно, здесь можно просматривать статистику по потраченному времени в различных приложениях. Также в StayFree есть три режима самоконтроля: простое предупреждение, режим фокусировки и режим сна.
Скачать (есть встроенные покупки)
Цифровое благополучие
Конечно, нельзя не сказать про «родное» приложение от Google. Оно встроено в последние версии Android, и вам даже не потребуется ничего устанавливать.
В Цифровом благополучии (Digital Wellbeing) вы сможете просмотреть затраченное время в приложениях, статистику по работе в приложениях и многое другое. Также есть возможность перевода экрана в бесцветный режим, режим фокусировки или приостановки приложений.